4 تکلیف مهم برای سلامتی

1- کار و فعالیت (درگیری با فعالیتهای مفید و خلاقیت در امور)

2- معنویت (جهت گیری ارزشی، معناجویی برای زندگی ارزش مدار، ارتباط با خدا و تجارب معنوی)

3- روابط سالم (با همسر، خانواده، فامیل، دوستان، جامعه)

4- تفریح سالم (گردش در طبیعت، مشغول شدن با هنر و ورزش)

معمار زندگی خود باشیم، با تکیه بر روانشناسی تعالی Transcendental Psychology

دنیای ما ایجاب میکند که آدمها تنوع فکری و رفتاری داشته باشند اما در بین این تنوع ملاک ارزشمندی و کرامت تقوی الهی است.

ان اکرمکم عندالله اتقیکم

تقوی یعنی انسان آنقدر فهم و معرفت داشته باشد که راه خوب را از بد تشخیص دهد، ارزش را از ضد ارزش بازشناسد و طبق این شناخت خود به کارهای درست دست بزند و از کارهای بد پرهیز کند، خود را از بدیها بازدارد و در میدان مبارزه با نفس، اغوائات شیطانی و تعالی و خردمندی پیروز باشد.

این یعنی اینکه مواظب باشد کورکورانه همرنگ مردم نشود بلکه آگاهانه راه خود را برگزیند و چشم و چراغ مردم و ستاره عالم انسانیت باشد. 

یعنی در میان مردم باشد اما با اندیشه خود راه و روش خود را انتخاب کند، 

به این میگویند "خودآیینی در بین مردم" 

ببیند اما رنگ نپذیرد

بیندیشد و گزیده سخن گوید

بشنود اما گزیده عمل کند

در راه تعالی و بهتر شدن شب از روز نشناسد و بجای آنکه پیرو کور دیگران باشد الگوی انسانیت و مایه رشد و تعالی بشریت باشد.

دکتر کبری ناموران